Personaaltreeningud toetavas seltskonnas
❂ litsenseeritud personaaltreener
❂ professionaalne lähenemine
❂ 9+ aastat kogemust
Laura Luhari
Tere tulemast! Olen spordiga kokku puutunud alates lapsepõlvest tegeledes akrobaatika, tantsimise, sulgpalli, kergejõustiku, võrkpalli ja aeroobikaga. Samuti on mulle alati huvi pakkunud inimeste tervis, mis suunas mind varakult treeneriameti juurde. Armastan enda tööd!
Mida saan Sulle pakkuda?
Toetav keskkond
Mõnikord võib treeningutega alustamine tunduda hirmuäratav. Olen Sulle sellel teekonnal toeks, et tunneksid end edasipidi oma kehas hästi ja enesekindlalt.
Eesmärgipärane lähenemine
Olgu Sinu eesmärgiks kaalulangetus, lihaste kasvatamine või lihtsalt tervist toetav liikumine – aitan paika panna vastava treening- ja toitumisplaani.
Pidev õppimine ja areng
Väärtustan uusi teadmisi ja pidevat enesearengut, mistõttu käin tihti erinevatel erialastel koolitustel.
Professionaalne toitumisnõustamine
Treeninguid toetab õige toitumine, mis võib olla erinev sõltuvalt püstitatud eesmärgist. Ma ei poolda dieete ega äärmuseid, tervislik toitumine ei pea olema raske.
Teaduspõhisus
Hoian end kursis uute ja tänapäevaste teadustöödega, et pakkuda Sulle efektiivseimaid treeninguid.
Kogemus vigastustega
Oman kogemusi vigastuste ja ülekoormussündroomidega erinevates keha piirkondades (eriti selg, põlv, õlg). Jõusaali treeningud sobivad ideaalselt vigastustest/ülekoormusest taastumiseks.
Kliendi tagasiside: Rõõmuga jagatud tulemused ja kogemused
Siin on mõned klientide rahulolust kõnelevad tunnistused minu personaaltreeneri oskuste ja tulemuste kohta. Minu poolt personaalselt kohandatud treeninguplaanid ja toitumisnõustamine on aidanud saavutada märkimisväärseid tulemusi ning parandanud klientide üldist heaolu ja elukvaliteeti.
***********
++++++
,,,
***********
++++++
,,,,,
***********
++++++
,,,,,,,
Võta ühendust kogenud personaaltreeneriga, et alustada oma tervisliku eluviisi muutust!
Kui soovid parandada oma tervist ja elukvaliteeti, võta ühendust minuga juba täna. Minu poolt personaalselt kohandatud treeninguplaanid ja toitumisnõustamine aitavad sul saavutada soovitud eesmärgid.
- Personaalselt kohandatud treeninguplaanid
- Professionaalne toitumisnõustamine
- Märkimisväärne edu eesmärkide saavutamisel
- Sügav mõistmine füüsilise treeningu ja toitumise seosest
- Pidev õppimine ja professionaalne areng
